Ariane Benoit

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S’informer sur les ateliers

Chaque mois, je vous propose deux ateliers/un thème par mois: un en ligne, l’autre en présentiel. 

   Durée: 1h30-2H

   Nombre de participant.es: 8 max

   Tarif: 30€ en ligne | 45€ à 60€ en présentiel

   Organismes: sur devis

 

Soucieuse de créer un lien dynamique entre le corps, le mental, l’émotionnel et le psychique, mes ateliers sont conçus de façon à mobiliser toutes les dimensions de la personne et à permettre à chacun.e de s’exprimer dans un climat accueillant, respectueux et bienveillant.

                                                    Atelier type

  • Accueil: présentation du groupe/du thème/des principes de l’atelier
  • Respiration/Centrage/Ancrage
  • Partage de savoirs en lien avec le thème de l’atelier
  • Proposition de questions réflexives et temps d’introspection individuelle ou en groupe
  • Cercle de partage des réflexions
  • Pratiques d’expression corporelle ou artistique liées au thème
  • Respiration/Centrage/Ancrage
  • Fin: court debriefing/questions
Ariane a créé un bel espace où on peut s'exprimer librement et être vulnérable. J'ai adoré les échanges avec les autres participantes et les thèmes abordés. Participer à cet atelier m'a vraiment fait du bien.
Atelier Bien-être créole
Participante Montréal

Consultez la page des Actualités pour connaître les dates des prochains ateliers!

Actualités

Explorez votre intériorité en ouvrant vous ouvrant à l’exploration de la féminité, de l’estime de soi, de la gratitude, de notre lien au Vivant… et à bien d’autres thèmes encore!

Vous désirez explorer un thème? Partagez vos envies en m’écrivant sur les réseaux ou par mail (aribenoit@gmail.com).